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En este mes de la concienciación del Cáncer de próstata, me gustaría hablaros de la Fisioterapia en prostatectomía o en pacientes que han sido prostatectomizados. La próstata se encuentra...

En este post os dejo algunos consejos para cuidar tu suelo pélvico a diario, espero que os puedan resultar de interés!! Evitar el estreñimiento No apretar para orinar ni defecar No aguantar las...

El embarazo es una época importante de cambios en nuestro cuerpo que culmina en el parto y en el postparto, momento que requiere fuerza y resistencia, así como un óptimo estado de nuestro suelo...

Los fisioterapeutas pelviperineales solemos hablar de patologías y de disfunción de suelo pélvico, que son poco conocidas a nivel de la población en general; suelen producirse por el daño en las...

Montar en bicicleta es una de las actividades físicas más saludables, tanto a nivel físico como cardiovascular. Pero es importante tener en cuenta una serie de consejos para mejorar la...

Antes de practicar cualquier tipo de deporte, es muy importante que preparemos nuestro cuerpo para el esfuerzo y los movimientos que vamos a realizar a través de un calentamiento. El calentamiento...

Por sus numerosos beneficios cada vez es más frecuente trabajar los conocidos como abdominales hipopresivos en la práctica deportiva, ejecutando movimientos y posturas que, con...